الإنفلونزا الموسمية- الوقاية

زى ما عرفنا ان الانفلونزا سببها فيروس. فيروس يعنى حاجة تانية خالص غير البكتيريا. يعنى علاجه بالتأكيد مش المضادات الحيوية بالعكس انت لما تاخذ مضادات حيوية مع الانفلونزا هاتضعف مناعتك اكتر وبالتالى تصاب بانفلونزا عدة مرات اكتر من الشخص اللى مش بياخد مضادات حيوية. اهم حاجة تعرف انه الطريقة المثلى لمنع الاصابة بالانفلونزا هى انك تحافظ على اسلوب حياة صحى. هاشرح دلوقتى الخطوات وانك اذا من المجموعة الخطر عليها الانفلونزا تأخذ تلقيح الانفلونزا اللى هو التطعيم يعنى التطعيم بنديه للناس اللى عندهم خطر على حياتهم من الانفلونزا مين دول ؟ الناس الكبار فى السن او عندهم امراض مزمنة او السيدات الحوامل او الاطفال اللى تحت خمس سنين يعنى ايه الناس اللى خطير عليهم الانفلونزا  ممكن يحصلهم ايه؟

الانفلونزا عند شخص من المجموعة الخطيرة عليها الانفلونزا ممكن يصاب بالتهاب رئوى بكتيرى يعنى الالتهاب يوصل فى الرئة ودى مشكلة طبعا لانك الرئة لو فقدت وظيفتها مش هاتقدر تتنفس بسهولة ممكن يحصلك التهاب فى الاذن وتعملك مشكلة فى السمع وكمان فى التوازن وممكن يعمل فى الاطفال مشاكل اكتر ممكن تصاب بالتهاب مزمن في  الجيوب الانفية ودة على المدى الطويل طبعا شيء مزعج جدا ممكن يجيلك جفاف من الانفلونزا لو شخص من المجموعة الخطر دى والجفاف ممكن يقتل ممكن يتفاقم المرض اللى كان موجود عندك فى الاصل يعنى لو موجود عندك مثلا مرض فى القلب يجيلك ارتشاح فى الرئة او مشاكلة تانية لها علاقة بأن الانفلونزا اثرت على اجهزتك بطريقة سيئة يبقى اهم حاجة فى المجموعات اللى هى عليها خطر من الانفلونزا ان احنا نديهم تلقيح الانفلونزا يعنى مش اى حد ياخدها بالذات المجموعات اللى عليها الخطر دى التلقيح دة ليه نوعين النوع الاول Spray بنديه فى الانف كدة الـ Spray  دة بيكون الفيروس مضعف يعنى ضعيف بنديه للانسان علشان يقدر يعمل هو مضادات الفيروس من جسمه نفسه التلقيح الـ Spray دة مسموح بيه من سن سنتين لـ 49 سنة النوع التانى من التلقيح هو التلقيح بالحقن بندى حقن ودة مسموح للناس اللى من سن 6 شهور فما اكبر التلقيحات دى ممنوعة او التطعيمات دى ممنوعة لناس معينين مين هما ؟ الناس اللى مناعتهم قليلة فى الاصل بدون استشارة الطبيب والناس اللى عندهم حمى يعنى عندهم دلوقتى درجة حرارتهم عالية ممنوع تأخذوا الحقنة او التطعيم عموما الناس اللى عندهم حساسية فظيعة من البيض ومن التطعيمات عموما لو خدوا تطعيم قبل كدة وبالذات تطعيم الانفلونزا وجاتلهم اعراض حساسية حساسية البيض وحساسية التطعيمات الحاجة المعروفة طبعا انه الاطفال اقل من 6 شهور ممنوع يأخذوا التطعيمات دى فى مرض اسمه Guillain-Barre دة التهاب فى الاعصاب الطرفية لو انت عندك المرض دة ممنوع تأخذ التطعيم

ازاى نقى نفسنا من الانفلونزا ؟ بحاجات سهلة وبسيطة غير التطعيم لو فى حد مريض بالانفلونزا الزم غرفتك وماتروحش تروح مثلا كل مكان فى البيت بحيث تعدى الاخرين تجنب تقبيل الناس بالذات اللى ماتعرفهومش ممكن التقبيل يكون بالطريقة دى تعالى ( Stand up please stand up ) عاوز تقبل طفل من فضلك قبله كدة ووجهك بعيد عنه مافيش داعى تضع فمك على وجهه هما كمان الاطفال بيحبوا انك تحضنهم اكتر من انك تقبلهم فى اجراءات تانية نعملها ممكن فى البيت ونعلم الاطفال انهم يعملوها اهم حاجة ان الطفل يتعلم وكلنا يعنى ان احنا نضع ايدنا على الفم واحنا بنكح Can you cough with your hand on) ونتعلم نغسل ايدينا باستمرار افرض مش معاك منديل ممكن تعمل كدة او لو فجأك العطس او الكحة  (Can you cough on your shoulder) تعمل كدة على دراعك المهم انك تمنع تطاير الرذاذ  فى الجو علشان ما يتنقلش الفيروس لكل مكان حاجة تانية ان احنا ناخد بالنا ان يكون معانا دايما مناديل دايما فى شنطتنا مناديل علشان نستعملها والمناديل الورقة نحرص على اننا ما نرميهاش فى كل مكان يعنى فى الزبالة دايما مش فى الارض مثلا علشان يعنى مش نضيف وكمان العدوى بتنتشر كدة احرص على غسل يديك بالصابون دايما باستمرار والغسل كويس بين الاصابع وقص الاظافر لو السيدات مابيحبوش يقصوا اظافرهم اقترح بالصابونة تعملى باظافرك كدة فى الصبونة وتغسليها على الاقل دة بينظف الاظافر حاجة تانية انه نستعمل دايما Spray مطهر لكل حاجة فى البيت لو فى عندنا مريض او لو احنا بنروح اماكن مشتركة مع ناس مثلا فى اسطح كمبيوتر مثلا او حاجة نستعمل الـ Spray دة هو ممكن تشتروه جاهز او تعملوا خليط مثلا من ديتول ومية مخفف المهم يبقى عندك Spray معقم يعقم المنطقة اللى انت عايش فيها يعنى مثلا ايدين الباب الكمبيوتر الحاجات دى باستمرار علشان تتاكد ان مافيش فيروس فى مكان ما ممكن يعملك مشكلة اهم سبب كمان لانتقال العدوى فى المجتمع هو الحاجات المشتركة زى الفلوس مثلا فا لو اتعاملت بفلوس وانت راجع البيت مثلا اول ما تدخل البيت اغسل ايدك بالمياه والصابون علشان لو فيها عدوى ما توصلش لاطفالك فى ناس بيبقوا موسوسين شوية بيرشوها مثلا بالمطهرات وكدة يعنى دى مبالغة شوية المهم انك اغسل ايديك بعد الاستعمال اكتر حاجة هى الوعى بانك تمنع انتقال الرذاذ وانك تطهر الايدين وتبعدها عن الوجه والناس اللى عندهم خطر من انتقال العدوى بنديهم التطعيمات بس الانفلونزا مرض قاتل بس للناس اللى اما بيعالجوها غلط يا اما  مناعتهم قليلة لكن الشخص الطبيعى قادر على انه يتعايش ويشفى منها من غير اى مشاكل

اتمنى لكم كل الصحة تحياتى