مقالات

Hypertension ارتفاع ضغط الدم

مرض ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم المرتفع هو حالة مرضية مزمنة نجد فيها أن الدم ضغطه على جدران الأوعية الدموية مرتفع طول الوقت مشكلتنا مع ارتفاع ضغط الدم المرضي إنه في أغلب الأحيان مالهوش أي أعراض ودي للأسف مشكلة كبيرة في الطب المشكلة بتحصل بقى إنه لما بعد كدة تبتدي تحصل منه مضاعفات ليه ممكن يحصل منه مضاعفات؟ زيادة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية باستمرار قد يسبب انفجارها في لحظة ما في مكان ما في الجسم وعليه بتنتج مضاعفات ممكن تكون قاتلة في أغلب الناس 90-95% من البشر اللي عندهم ارتفاع ضغط الدم بيكون السبب مش واضح غير إنهم أسلوب حياتهم غير صحي بنقول عليه أولي ارتفاع ضغط أولي في ارتفاع ضغط ثانوي يعني في سبب آخر مسبب الارتفاع الضغط دة يكون مرض مزمن آخر يعني مثلا مرض مزمن في الكلى مشاكل في الغدد يعني الهرمونية فا المشكلة بتكون سبب آخر مسبب ارتفاع ضغط الدم دة وعاوزين نحله في الثانوي دة للأسف في ناس بيفتكروا مثلا إن الواحد لما يبقى عصبي أو يعرق كتير أو عنده صعوبة في النوم أو وشه يحمر دي كلها أعراض لارتفاع ضغط الدم مش دايما في أحيان كتير أوي العيان بيبقى ماعندهوش أي حاجة علشان كدة قياس الضغط باستمرار مرة في السنة أو كل سنتين مهم علشان نعرف أخبار الضغط عندك إيه
لا تحاول تشخيص نفسك دايما روح لدكتور باطنة أو حتى قيسه في الصيدلية ضغط الدم عندك يوم عيد ميلادك مثلا واعرف إن الأعراض مش بالضرورة لها علاقة بضغط الدم لكن في بعض الأحيان في علامات خطر بتقولك لازم تروح فورا للدكتور تشوف إيه الموضوع لأنه احتمال يكون ارتفاع شديد في ضغط الدم أو ممكن يكون حاجة تانية زي مثلا لو شوفت علامات حمراء زي ذباب أحمر في العين كدة معنى كدة إن غالبا في مشكلة في الشبكية محتاجة علاج وقد يكون سببها ارتفاع شديد في ضغط الدم لو لاحظت إنه وشك بيحمر كتير من غير سبب ممكن يكون سببها ارتفاع في ضغط الدم ولو إنه مش دايما لكن كويس لو تقيس الضغط مع الحالة دي لو لاحظت أنك دايخ فجأة وفقدت توازنك ومش قادر يعني تحرك إيديك يعني زي ما أنت عاوز أو رجليك أو مش قادر تمشي بسهولة ممكن تكون دي علامات لسكتة دماغية نتيجة ارتفاع ضغط الدم
لو قيسنا ضغطك ولقيناه أكتر من 180 اللي فوق وأكتر من 110 اللي تحت أو واحد منهم دي حاجة اسمها أزمة ارتفاع ضغط دم حادة ومحتاجة ضروري تروح للدكتور أو المستشفى بالذات لو معها صداع فظيع أو لو فجأة بقيت خايف ونفسك قصير ومعك نزيف من الأنف دي علامات كلها لإن في مشكلة  محتاجة طوارئ في المستشفي
يبقى أهم حاجة إن إحنا نعيش حياتنا من وإحنا صغيرين وشباب وإن إحنا بنحرص على عدم حدوث ارتفاع ضغط الدم عندنا يعني مطلوب مننا إن إحنا نحافظ على وزننا الصحي أهم حاجة مارس الرياضة نصف ساعة في اليوم مثلا مشي أغلب أيام الأسبوع على قد ما تقدر لو كل يوم يبقى عظيم زود الأكل الطبيعي زي الفواكه والخضار وإن أنت تقلل الصوديوم في الأكل بتاعك يعني ملح المائدة قلله لو إحنا حافظنا على الحاجات دي لو أصبنا بضغط الدم المرتفع ممكن مانحتاجش أدوية بس بأسلوب الحياة الصحي ممكن نعالج المشكلة ودة كمان لمنع حدوثه في الأساس في بعض الحالات عندهم حاجة اسمها ضغط دم مرتفع مقاوم للعلاج يعني بندي له الأدوية وبرضه مش نافع ضغط الدم عنده لسة عالي في الحالة دي العيان غالبا عنده سبب وإحنا مش قادرين نكتشفه بسهولة يعني لازم نكشف على هرمونات تنظيم الضغط عنده في الجسم دي أول حاجة تاني حاجة لازم نشوف إذا عنده حاجة في شريان مسدودة يعني انسداد أو ضيق في شريان ما ودة بيرفع ضغط الدم زيادة حتى مع استعمال أدوية وفي حالة دي لازم جراحة علشان نحل المشكلة اللي في الشريان دي سبب ثالث إنه العيان ممكن يكون عنده اختناق أثناء النوم دة بيزود الضغط برضه زيادة الوزن وشرب الكحول برضه بتخليك مهما استعملت أدوية الضغط مش بينزل لأنه لازم  تقلل وزنك
.يبقى أهم حاجة نعرفها إنه ضغط الدم المرتفع لا نكتشفه بالأعراض بل نكتشفه بالكشف المنتظم يمكن الوقاية منه ومن مضاعفاته بأسلوب حياة صحي فا أهم استثمار في صحتك للوقاية من أمراض تسببها ارتفاعات ضغط الدم المرضية دي إن أنت تكشف باستمرار وتعيش أسلوب حياة صحي
.أتمنى لكم كل الصحة والتوفيق, تحياتي