مقالات

Hypertension ارتفاع ضغط الدم

مرض ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم المرتفع هو حالة مرضية مزمنة نجد فيها أن الدم ضغطه على جدران الأوعية الدموية مرتفع طول الوقت مشكلتنا مع ارتفاع ضغط الدم المرضي إنه في أغلب الأحيان مالهوش أي أعراض ودي للأسف مشكلة كبيرة في الطب المشكلة بتحصل بقى إنه لما بعد كدة تبتدي تحصل منه مضاعفات ليه ممكن يحصل منه مضاعفات؟ زيادة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية باستمرار قد يسبب انفجارها في لحظة ما في مكان ما في الجسم وعليه بتنتج مضاعفات ممكن تكون قاتلة في أغلب الناس 90-95% من البشر اللي عندهم ارتفاع ضغط الدم بيكون السبب مش واضح غير إنهم أسلوب حياتهم غير صحي بنقول عليه أولي ارتفاع ضغط أولي في ارتفاع ضغط ثانوي يعني في سبب آخر مسبب الارتفاع الضغط دة يكون مرض مزمن آخر يعني مثلا مرض مزمن في الكلى مشاكل في الغدد يعني الهرمونية فا المشكلة بتكون سبب آخر مسبب ارتفاع ضغط الدم دة وعاوزين نحله في الثانوي دة للأسف في ناس بيفتكروا مثلا إن الواحد لما يبقى عصبي أو يعرق كتير أو عنده صعوبة في النوم أو وشه يحمر دي كلها أعراض لارتفاع ضغط الدم مش دايما في أحيان كتير أوي العيان بيبقى ماعندهوش أي حاجة علشان كدة قياس الضغط باستمرار مرة في السنة أو كل سنتين مهم علشان نعرف أخبار الضغط عندك إيه
لا تحاول تشخيص نفسك دايما روح لدكتور باطنة أو حتى قيسه في الصيدلية ضغط الدم عندك يوم عيد ميلادك مثلا واعرف إن الأعراض مش بالضرورة لها علاقة بضغط الدم لكن في بعض الأحيان في علامات خطر بتقولك لازم تروح فورا للدكتور تشوف إيه الموضوع لأنه احتمال يكون ارتفاع شديد في ضغط الدم أو ممكن يكون حاجة تانية زي مثلا لو شوفت علامات حمراء زي ذباب أحمر في العين كدة معنى كدة إن غالبا في مشكلة في الشبكية محتاجة علاج وقد يكون سببها ارتفاع شديد في ضغط الدم لو لاحظت إنه وشك بيحمر كتير من غير سبب ممكن يكون سببها ارتفاع في ضغط الدم ولو إنه مش دايما لكن كويس لو تقيس الضغط مع الحالة دي لو لاحظت أنك دايخ فجأة وفقدت توازنك ومش قادر يعني تحرك إيديك يعني زي ما أنت عاوز أو رجليك أو مش قادر تمشي بسهولة ممكن تكون دي علامات لسكتة دماغية نتيجة ارتفاع ضغط الدم
لو قيسنا ضغطك ولقيناه أكتر من 180 اللي فوق وأكتر من 110 اللي تحت أو واحد منهم دي حاجة اسمها أزمة ارتفاع ضغط دم حادة ومحتاجة ضروري تروح للدكتور أو المستشفى بالذات لو معها صداع فظيع أو لو فجأة بقيت خايف ونفسك قصير ومعك نزيف من الأنف دي علامات كلها لإن في مشكلة  محتاجة طوارئ في المستشفي
يبقى أهم حاجة إن إحنا نعيش حياتنا من وإحنا صغيرين وشباب وإن إحنا بنحرص على عدم حدوث ارتفاع ضغط الدم عندنا يعني مطلوب مننا إن إحنا نحافظ على وزننا الصحي أهم حاجة مارس الرياضة نصف ساعة في اليوم مثلا مشي أغلب أيام الأسبوع على قد ما تقدر لو كل يوم يبقى عظيم زود الأكل الطبيعي زي الفواكه والخضار وإن أنت تقلل الصوديوم في الأكل بتاعك يعني ملح المائدة قلله لو إحنا حافظنا على الحاجات دي لو أصبنا بضغط الدم المرتفع ممكن مانحتاجش أدوية بس بأسلوب الحياة الصحي ممكن نعالج المشكلة ودة كمان لمنع حدوثه في الأساس في بعض الحالات عندهم حاجة اسمها ضغط دم مرتفع مقاوم للعلاج يعني بندي له الأدوية وبرضه مش نافع ضغط الدم عنده لسة عالي في الحالة دي العيان غالبا عنده سبب وإحنا مش قادرين نكتشفه بسهولة يعني لازم نكشف على هرمونات تنظيم الضغط عنده في الجسم دي أول حاجة تاني حاجة لازم نشوف إذا عنده حاجة في شريان مسدودة يعني انسداد أو ضيق في شريان ما ودة بيرفع ضغط الدم زيادة حتى مع استعمال أدوية وفي حالة دي لازم جراحة علشان نحل المشكلة اللي في الشريان دي سبب ثالث إنه العيان ممكن يكون عنده اختناق أثناء النوم دة بيزود الضغط برضه زيادة الوزن وشرب الكحول برضه بتخليك مهما استعملت أدوية الضغط مش بينزل لأنه لازم  تقلل وزنك
.يبقى أهم حاجة نعرفها إنه ضغط الدم المرتفع لا نكتشفه بالأعراض بل نكتشفه بالكشف المنتظم يمكن الوقاية منه ومن مضاعفاته بأسلوب حياة صحي فا أهم استثمار في صحتك للوقاية من أمراض تسببها ارتفاعات ضغط الدم المرضية دي إن أنت تكشف باستمرار وتعيش أسلوب حياة صحي
.أتمنى لكم كل الصحة والتوفيق, تحياتي

Blood Pressure ضغط الدم

لما بنروح للدكتور علشان نقيس الضغط أو ضغط الدم بنسمع رقمين مثلا الدكتور يقول ضغطك 120/80 يعني إيه الرقمين دول؟ علشان نفهم حكاية ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم وهكذا لازم الأول نفهم معلومات عن الجهاز الدوري أو جهاز القلب والأوعية الدموية.
الجهاز الدوري بيتكون من مجموعة من الأعضاء بيشتغلوا مع بعض علشان يضخوا الدم في الجسم اللي هما القلب الرئتين الأوعية الدموية والدم نفسه القلب عبارة عن عضلة تضخ الدم في الأوعية الدموية الدم يحمل الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة والعضلات وأعضاء في الجسم وبعد كدة بيحمل الفضلات ويخرجها عبر الكلية والكبد والرئة والجلد لما القلب بيشتغل كعضلة بيعمل حاجتين بينقبض وينبسط ينقبض وينبسط انقباض القلب يسبب إن الدم بيتدفق في الأوعية الدموية وانبساطه معناه إنه بيملئ جواه دم وبيقل تدفق الدم في الأوعية الدموية علشان كدة لما بنعوز نعرف ضغط الدم بنقول إنه كمية الضغط اللي بيمارسها الدم على جدران الأوعية الدموية نتيجة الضربة اللي بتجيله من القلب دي فا معنى كده إنه لما القلب بينقبض الضغط دة بيكون عالي ولما بيرتخي أو ينبسط الضغط دة بيقل علشان كدة عندنا قيمتين لضغط الدم واحدة أثناء انقباض القلب وواحدة أثناء انبساطه فا القيمة العليا هي اللي بتحدث أثناء انقباض القلب والسفلى هي اللي أثناء انبساطه.
طيب الدكتور بيقول القراءة 120/80 إيه ملم زئبق يعني إيه؟ يعني ضغط الدم في الأوعية الدموية يعادل ضغط عمود من الزئبق ارتفاعه مثلا 120 ملم أو 80 ملم أو حسب القراءة اللي إحنا شايفينها على الجهاز لقياس ضغط الدم نستعمل جهاز اسمه جهاز قياس ضغط الدم أو Sphygmomanometer الجهاز دة بنستعمله مع سماعة طبية ونحط الجهاز على زراع المريض بمستوى القلب تقريبا في أعلى الزراع نسأل المريض أن يستلقي مع ارتفاع بسيط من الظهر وبنضع الجهاز الحزام بتاعه بنحطه على ذراع المريض ثم نضع السماعة تحت الحزام دة في مكان معين بنسمع فيه شريان وتدفق الدم فيه نزيد الضغط بمضخة الهواء الملحقة بالجهاز لحد ما نوقف الدم اللي في الشريان في الذراع بعد كدة بنقلل الضغط يعني بنفرغ الهواء ونبتدي نسمع أصوات معينة لما يبدأ تدفق الدم في هذا الشريان أول ما تبدأ تسمع صوت التدفق هو دة الصوت اللي عنده العلامة بتاعة الضغط الانقباضي للقلب وبعدين الصوت ها يتوقف ساعتها هي دي قيمة الضغط الانبساطي للقلب أو الارتخائي علشان نتأكد من قراءة الضغط الانبساطي نضع الأصابع على الرسخ ونحس بها الشريان اللي هناك الشريان دة بيعرفنا قيمة الضغط الانبساطي لما نبتدي نحس فيه بتدفق الدم لو قيسنا ضغطك مرة ولقيناه عالي مش معنى ذلك بالضرورة إن عندك مرض ارتفاع ضغط الدم لكم لو قيسناه عدة مرات وراء بعض ولقيناه أكتر من 140/90 أو أكتر من 140 بس أو أكتر من 90 بس معنى كدة إن أنت عندك مشكلة في ضغط الدم الطبيب مضطر يديك أدوية لكن الأدوية دي مش بتنفع من غير أسلوب حياة صحي أكل صح وممارسة رياضة.
لو إحنا بنقيسلك الضغط ولاقيناه أعلى من 180 ملم زئبق أو أعلى من 110 اللي تحت معنى كدة إن إحنا لازم ندخلك المستشفى فورا لأن في حالة من ارتفاع ضغط الدم بتكون فيها يعني بنقول عليها أزمة ارتفاع ضغط الدم العيان بيكون فيها حياته في خطر كل الناس لازم يقيسوا ضغطهم من أول سن 20 سنة يقيسوه مرة كل سنتين تقريبا كون ضغطك صحي وكويس مش معنى كدة إن أنت تهمل في صحتك لازم تحافظ على الأكل الصحي والحياة يعني النشيطة الرياضية علشان دة استثمار في صحتك للمستقبل علشان في المستقبل ما تبقاش معرض أكتر لارتفاع ضغط الدم هي عملية تراكمية يعني لو اهتميت بصحة الأوعية الدموية من الأول بالأكل الصحي والرياضة أنت في المستقبل ها تقل فرصتك في الإصابة بضغط الدم المرتفع والأمراض المتعلقة به.
تابعونا في أفهم علشان نشوف أمراض ضغط الدم وعلاقتها بصحتنا عموما والمضاعفات اللي ممكن تحصل.
أتمنى لكم كل الصحة والتوفيق. تحياتي.